preloadingpreloadingpreloading
Locatie: Home > Hatha yoga > Iyengar
Nieuws

Voor het afspraak maken voor het volgen van 3 proeflessen,20,-, mail naar:MBYoga@live.nl  Telnr. 06 12080071

vakantie: 30 maart t/m 9 april

Laatste update
11-02-2018 13:23:06 | Inloggen
Sitemap & Print-vriendelijk

Iyengar

Iyengar yoga en Critical Alignment therapie;

YogaHelllaan600.jpg

Kenmerkend voor de Iyengar-methode en de critical alignment therapie van Gert van Leeuwen is dat de houdingen, asana’s, nauwkeurig en langdurig worden uitgevoerd, waarbij indien nodig de leerling persoonlijk gecorrigeerd zal worden. Daarbij kan gebruik gemaakt worden van hulp-middelen zoals hoofdstandbankjes, boogjes, kussens,stoelen,foamrollers etc. waardoor de traditionele oefeningen meer toegankelijk worden. Deze vorm van Yoga is bijzonder geschikt voor mensen met bijvoorbeeld rug en r.s.i. klachten, borstkankerpatienten, maar bijvoorbeeld ook muzikanten kunnen veel baat hebben bij deze methode.

Helaas is er op deze plek te weinig ruimte om volledig uit te leggen waar de yoga allemaal goed voor is, wil je meer weten dan raad ik je de volgende boeken aan. Allemaal te leen bij de bibliotheek in Arnhem

  • Yoga Critical Alignment van Gert van Leeuwen en Yoga Dipika van B.K.S. Iyengar
  • Yoga en Gezondheid voor vrouwen van Linda Sparrowe en Patricia Walden
  • Mindfulness Yoga van Frank J. Boccio